女性到了一定的年齡就會開始出現(xiàn)衰老，而每個女性都是害怕這件事情的，雖然衰老不可避免，但是我們可以通過一些方法來延緩衰老的到來，女人要想延緩衰老就要試試這幾招。

　　1、遠(yuǎn)離煙酒

　　現(xiàn)在的時代在不斷的進(jìn)步，生活中女性喝酒吸煙也成了一種常態(tài)。但是吸煙喝酒對于身體造成的傷害是很大的，會加快皮膚衰老的速度，如果非常注重身材和保養(yǎng)的話，就不要去輕易觸碰煙酒，不但對健康沒有任何好處，還會導(dǎo)致比同齡人看上去老很多。

　　2、飲食應(yīng)該清淡

　　大家都是喜歡美食的，甚至有的人為了美食可以海吃海喝，不少女性朋友，一旦到了年齡就忘了保持身材這件事情，每天高脂高熱量的食物攝入，導(dǎo)致身體變形，看上去比同齡女性大得多。

　　3、彩光嫩膚

　　彩光嫩膚美白效果是非常好的，并且做一次就有很好的效果，彩光嫩膚美白采用無創(chuàng)性療法，通過低能量、較柔和的全光譜強(qiáng)光，直接作用于皮膚的異常血管色素基團(tuán)，同時彩光嫩膚美白刺激膠原蛋白的增生，徹底去除皮膚各種瑕疵，改善其質(zhì)地和彈性，使肌膚煥發(fā)青春的光彩。

　　4、早睡早起

　　當(dāng)代年輕人都是經(jīng)常熬夜，而熬夜就會讓新陳代謝的速度減慢，這是衰老的一個非常重要的環(huán)節(jié)，因此為了讓自己看的年輕一些，應(yīng)該做到早睡早起的好習(xí)慣。

　　5、肉毒素除皺

　　肉毒素除皺具有損傷小、無創(chuàng)傷、見效快，而且肉毒素注射除皺操作方便、不影響工作等特點。和傳統(tǒng)除皺方式相比，肉毒素只需將一定劑量的肉毒素注射進(jìn)前額或眉間即可，整個過程僅幾分鐘。