1、正確咀嚼

　　咀嚼不當不僅會影響你勻稱的臉型，還會讓你的臉頰突出，即使吃得少也會覺得胖。正確的咀嚼方式是，好的一口食物可以在牙齒兩側咀嚼15到25次，而且要細嚼慢咽，這樣才能讓臉部有立體感。

　　2、飯后喝黑咖啡可以消除面部浮腫。

　　面部浮腫的原因之一是體內多余的水分沒有及時排出。洗個熱水澡，然后每天喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余的水分或有毒物質排出體外，再利用黑咖啡的消腫功能，幫助消除面部水腫。

　　3、芹菜瘦臉

　　柚子去皮，芹菜洗凈。將芹菜和柚子果肉放入榨汁機中榨成汁。涂在臉上，15分鐘后用溫水沖洗干凈。這款芹菜面膜能有清潔皮膚細胞內的污垢和雜質，去除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜整容速度很快，值得一試。

　　4、精油瘦臉

　　瘦臉精油可以清除毒素和多余水分，緊致面部肌膚，改善面部肌肉松弛。水腫收緊皮膚，改善面部淋巴循環(huán)。下垂的肌肉。去掉雙下巴。清潔面部，在臉頰兩側均勻涂抹4-5滴精油，涂抹在需要瘦臉的部位。用手交替按摩面部，直到精油被吸收。

　　5、薏仁消除水腫。

　　薏米是女人的貼心“女朋友”。消除水腫的功位列兵器榜第一，有清血排毒祛痘祛斑和青春期的功。是女性餐桌必備食品，也是女性梳妝臺必備美容用品。

　　6、蔬菜解毒

　　事實上，多吃蔬菜對我們的健康有好處。多吃排毒蔬菜可以排出體內的毒素和水分，讓我們的臉不會因為水分太多而浮腫。

　　7、用毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉可以舒緩面部肌肉，幫助面部放松。配合一些面部運動，瘦臉果會更好。一般5分鐘換一次毛巾，好交替使用。每次熱敷的時間為15-20分鐘。

　　8、蜂蜜排毒

　　蜂蜜具有潤肺、止咳、通便、排毒、養(yǎng)顏的功。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人體吸收利用。經(jīng)常吃蜂蜜可以排毒養(yǎng)顏的果。蜂蜜還可以排除體內多余的水分，美容的果。