洗牙后口臭消失過段時(shí)間又臭

【導(dǎo)語】：很多人都有一個(gè)困擾，就是口臭。在中國人的印象中，很多人都覺得口臭是因?yàn)槲改c道不好、消化不好，其實(shí)很大一部分原因是因?yàn)檠例X上有細(xì)菌。當(dāng)我們吃完東西，食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)不及時(shí)清理就會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有口臭的時(shí)候，說明口腔內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了細(xì)菌。此時(shí)如果你還沒有及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么就很有可能會(huì)患上牙周病、口臭等疾病。所以今天就給大家分享一些關(guān)于牙齒健康方面的問題。

有很多人認(rèn)為，如果每天堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生就不會(huì)有口臭。實(shí)際上這種觀點(diǎn)是不正確的，因?yàn)榭诔艉臀覀內(nèi)粘Ｉ钪械乃⒀篮褪谑怯泻艽箨P(guān)系的。所以說這只是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤，但是我們必須要清楚口臭的原因是什么？我們應(yīng)該怎么去解決口臭問題呢？

1.飯后不漱口

吃完東西以后不漱口，會(huì)讓食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，不僅會(huì)產(chǎn)生異味，而且還會(huì)使細(xì)菌大量繁殖，進(jìn)而導(dǎo)致口腔內(nèi)出現(xiàn)口臭的情況。

2.刷牙的方式不對(duì)

大家都知道，想要清潔牙齒，就必須要刷牙，而刷牙的方式也是有講究的。我們刷牙的時(shí)候，牙刷與牙齒保持45度角，刷毛不要太硬，一定要將牙刷毛和牙齒相接觸。刷毛不要太硬，否則會(huì)損傷牙齒表面的釉質(zhì)和牙釉質(zhì)。其實(shí)很多人都不知道刷牙應(yīng)該怎么刷，所以導(dǎo)致牙齒的問題越來越多。

3.吃辛辣、刺激的食物

經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，比如火鍋、燒烤等，那么就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)出現(xiàn)異味。這種異味其實(shí)是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)逊e在口腔內(nèi)部，在口腔內(nèi)發(fā)酵形成的，所以大家不要再把這種口臭當(dāng)一回事了。

雖然有很多人說這只是一個(gè)誤區(qū)，但是還是有很多人不太明白，我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生口臭。所以大家一定要知道口臭的原因和解決方法。那么究竟該如何解決口臭問題呢？這里給大家一些建議：

1.吃完東西以后及時(shí)清理牙齒，不要留有食物殘?jiān)谘例X上。

2.多吃水果和蔬菜。

4.有抽煙、喝酒的習(xí)慣

煙和酒都是我們生活中比較常見的物品，但是這兩種物品都是刺激性比較強(qiáng)的，如果長時(shí)間的使用，那么就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)產(chǎn)生異味。所以為了避免這種情況的出現(xiàn)，我們一定要及時(shí)改掉自己有抽煙、喝酒習(xí)慣。

最后一個(gè)因素是很多人都存在的一個(gè)問題，就是平時(shí)刷牙時(shí)不仔細(xì)，導(dǎo)致食物殘?jiān)粼诹搜例X上。如果時(shí)間長了就會(huì)引起牙周炎，牙周病是造成口臭的一種主要原因。

5.口腔疾病導(dǎo)致口臭

很多時(shí)候口腔疾病會(huì)引起口臭，這是因?yàn)榧?xì)菌分解口腔內(nèi)的食物殘?jiān)鼤r(shí)產(chǎn)生了硫化氫和氨這兩種氣體，它們就會(huì)從口腔散發(fā)出來。

因此，當(dāng)你出現(xiàn)了口臭問題時(shí)，首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因并且治療，以免病情加重。

當(dāng)你有口臭的時(shí)候，應(yīng)該怎么做？

1.每天早晚刷牙兩次；

2.飯后漱口；

3.不要吃太多零食，少吃甜食。不要經(jīng)常吃甜食；

4.不要喝過多的水；

5.避免吸煙和飲酒。如果有吸煙和飲酒的習(xí)慣，那么就應(yīng)該戒掉。