白芍能美白，這句話估計(jì)大多數(shù)人都聽過吧，但白芍真的有美白皮膚的功效嗎？我們一起從下文中詳細(xì)了解下，對這個(gè)問題有疑惑的寶貝快來。

　　從白芍的功效上來說確實(shí)是有美白作用

　　白芍含有抗氧化功效，所以小編說白芍是可以美白的，因?yàn)橄胍つw變得白嫩，抗氧化就是主要的。

　　本身白芍就具有清除自由基、抗氧化的功效，在服用后，會讓皮膚細(xì)胞的抗氧化能力增強(qiáng)很多，同時(shí)還能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的傷害，所以除了美白，白芍還具有淡斑的作用。

　　中藥中的白芍可以美白皮膚

　　除了白芍本身的作用，還有一味藥就是“三白湯”，通過白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服也能補(bǔ)氣益血、美白潤膚，主要是改善有氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、黃褐斑、色素沉著等情況。

　　當(dāng)然上述說的白芍、三白湯是能幫助讓皮膚變白，但是不宜過度食用，畢竟是藥三分毒，建議可以通過物理方法進(jìn)行美白。

　　白芍不止能美白還有這些功效和作用可以了解

　　白芍這味中藥對于心血管系統(tǒng)、護(hù)肝、解痙、鎮(zhèn)痛等等都有作用，同時(shí)白芍的功效和作用本身是：平肝止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，斂陰止汗。主要是用來改善頭痛眩暈，脅痛，腹痛，四肢攣痛，血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，自汗，盜汗的情況。

　　如果本身自己也有這些病癥的話，是可以利用白芍來治病以及達(dá)到美白的作用。

　　想要美白可以做的物理防護(hù)小妙招

　　這里需要提醒下白芍外用作用比較有限，所以不能依賴于這個(gè)方法，更好的方式就是規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)多吃富含微量元素和維生素的食物，可以改善氣色。

　　除了這個(gè)就是日常外出做好防曬，比如日常不管出門不出門都涂抹防曬，還有就是太陽傘、長袖衣服、帽子等，做好準(zhǔn)備，也能避免變黑，還可以用一些美白護(hù)膚品，也是有用的。